H δράση «Οδός Καρδιάς» είναι μία ιδέα του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας, που απευθύνεται σε όλες τις πόλεις της Ελλάδας, με στόχο να ευαισθητοποιήσει τους πολίτες και να τους ενημερώσει για τα αποδεδειγμένα, ιατρικά, οφέλη του περπατήματος στην υγεία της καρδιάς μας και γενικότερα του οργανισμού μας. Η ιδέα που έγινε ενέργεια αφορά σε ένα συμβολικό …
Continue reading ΟΔΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ. ΤΡΙΠΟΛΗ ΙΟΥΝΙΟΣ 2022. ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΜΕ ΜΑΖΙ ΚΑΙ ΚΑΝΑΜΕ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΓΙΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ, ΦΡΟΝΤΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ!

Στο Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας, όπως κάθε χρονιά άλλωστε στις 31 Μαΐου, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος. Γιορτάζουμε μια ημέρα γεμάτη απολαύσεις: με μυρωδάτα ρούχα και αναπνοή έτοιμα για αγκαλιές και φιλιά, χωρίς έξοδα για πακέτα και καπνούς και με γεμάτες τσέπες για όμορφα ταξίδια, με καρδιά υγιή γεμάτη από αγάπη, έρωτα και δύναμη …
Continue reading ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ

Όλοι έχουμε ακούσει για τα ευεργετικά οφέλη της άσκησης για την υγεία της καρδιάς μας και γενικότερα. Το σημαντικό όμως είναι να «βάλουμε» την άσκηση στη ζωή μας και να απολαύσουμε τα οφέλη της. Οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας πολλές φορές λειτουργούν ανασταλτικά και μας εμποδίζουν να κάνουμε πράξη αυτό που γνωρίζουμε ότι μάς κάνει καλό! …
Continue reading «ΟΔΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ» στην Τρίπολη. ΠΕΡΠΑΤΑΜΕ ΜΑΖΙ. ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ. Αλλάζουμε τρόπο ζωής!

Ένας από τους σημαντικούς εχθρούς της χοληστερίνης είναι η μη υγιεινή διατροφή. Το καλοκαίρι είναι η εποχή που περιμένουμε όλοι για να περάσουμε όμορφα και έχουμε την τάση να θέλουμε να απελευθερωθούμε και διατροφικά καταναλώνοντας τροφές που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τις τιμές της χοληστερίνης μας. Χρειάζεται ισορροπία στην κατανάλωση γεύσεων που μπορεί να μας …
Continue reading ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ & ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Η αρτηριακή μας πίεση παρουσιάζει διακυμάνσεις στις τιμές της ανάλογα με την εποχή. Το καλοκαίρι με τη ζέστη συνήθως μειώνεται, ωστόσο υπάρχουν περιπτώσεις που η μείωσή της μπορεί να είναι ακόμα μεγαλύτερη από το σύνηθες και να παρουσιαστούν ενδεχομένως υποτασικά συμπτώματα. Ομάδες υψηλού κινδύνου για υπόταση είναι κυρίως οι ηλικιωμένοι, οι άνθρωποι που πάσχουν από …
Continue reading ΠΙΕΣΗ & ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Webinar: «Η ζωή μετά το έμφραγμα» ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ:*ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΜΕΤΑ ΤΟ ΕΜΦΡΑΓΜΑ: είναι εξαιρετικά σημαντική, ώστε να μειωθούν, αν και όσο αυτό είναι δυνατόν για κάθε ξεχωριστή περίπτωση, οι πιθανότητες να ξανασυμβεί κάποιο ανάλογο επεισόδιο. Ο 1ος μήνας μετά το επεισόδιο είναι ο μήνας της απαραίτητης αποκατάστασης. *1 ΣΤΟΥΣ 5 ΑΣΘΕΝΕΙΣ  που έχει υποστεί έμφραγμα, σύμφωνα με …
Continue reading ΥΠΑΡΧΕΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΖΩΗ ΜΕΤΑ ΤΟ ΕΜΦΡΑΓΜΑ! ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΓΝΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΙΔΙΚΟΥΣ.